Programa exclusivo para mulheres que querem recuperar a sua auto-estima e transformar a sua vida!
Acompanhamento mensal
para que possas conseguir manter a motivação durante a tua jornada de perda de peso, enquanto repões a energia e disposição que precisas para dedicar à tua família e a todas as tarefas diárias que precisas de gerir.
Uma oportunidade única de teres a orientação, visão e acompanhamento de uma Treinadora que ajudou centenas de mulheres a recuperar a sua auto-estima, energia e alegria, ao longo dos últimos 14 anos.
↑Clica no botão e faz a tua candidatura
Por tempo limitado: recebe um conjunto de bónus exclusivos.
6 meses de acompanhamento
para que possas conseguir manter a motivação durante a tua jornada de perda de peso, enquanto repões a energia e disposição que precisas para dedicar à tua família e a todas as tarefas diárias que precisas de gerir.
Uma oportunidade única de teres a orientação, visão e acompanhamento de uma Treinadora que ajudou centenas de mulheres a recuperar a sua auto-estima, energia e alegria, ao longo dos últimos 14 anos.
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Atenção: A candidatura NÃO garante a tua vaga na mentoria. Vamos analisar a tua candidatura cuidadosamente e entraremos em contacto pelo WhatsApp.
Em primeiro lugar quero começar por dizer-te que a culpa do resultados físicos e de bem-estar que tens tido até aqui não é tua!
A culpa é de uma sociedade super exigente que obriga uma mulher a sentir que precisa de chegar a todos os papeis e ser perfeita em todos eles:
- Precisas de perceber que para poderes cuidar dos outros, tens de cuidar de ti primeiro.
- Cuidares de ti não é egoísmo, é auto-estima.
- Nunca podes encher o copo de alguém quando o teu está vazio.
Por outro lado,
Tenho a certeza que já ouviste promessas de que podes alcançar o corpo que desejas sem dietas restritivas, enquanto melhoras a tua saúde e qualidade de vida, independentemente da tua idade!
E eu também sei que já tentaste e frequentemente dás por ti a pensar
"Mas COMO?"
É exatamente essa a nossa promessa!
Entregar-te o acompanhamento e mentoria da nossa comunidade com um plano passo-a-passo para que possas ter clareza sobre COMO alcançar e manter de forma definitiva os resultados físicos, de saúde e bem-estar que desejas, sem sacrifício e de forma simples e intuitiva!
Se te abrires a essa oportunidade, vou ajudar-te a conquistar a tua transformação (interior e exterior) à semelhança do que fiz com centenas de mulheres e famílias ao longo dos últimos 14 anos!
Se estás farta de tentar, tentar, tentar e nunca ver resultado, esta é a oportunidade pela qual tens estado à espera!
Provavelmente já tentaste imensas coisas, mas nenhuma parece funcionar contigo ao dia de hoje…
→ talvez seja a idade;
→ talvez não seja a opção certa para ti;
→ talvez não te entreguem soluções personalizadas às tuas necessidades em função da fase de vida em que te encontras…
Mas no final acabas sempre por não conseguir responder bem à questão “porque é que não funcionou?”.
Acertei?
É que eu já estive no teu lugar!
Eu sofria com a procura constante por dietas e soluções que resolvessem a minha prisão de ventre, me ajudassem a reduzir volume abdominal, eliminar celulite e sobretudo a fazê-lo com saúde, que sempre foi uma máxima para mim!
Eu não desisti até encontrar uma solução que funcionasse para mim! E foi essa descoberta que me motivou a formar-me como treinadora pessoal de bem-estar e ajudar outras mulheres (e outros casais) a transformarem a sua qualidade de vida e a sua saúde!
Conhece a tua futura treinadora de bem-estar: Patrícia Angélico
A minha missão é liderar e transformar mulheres, para que deixem de se sentir cansadas e sem auto-estima e possam recuperar a vitalidade e voltarem a gostar delas próprias.
— Mãe do Diogo (22), da Constança (14), da Carminho (9) e do Santiago (8).
— Treinadora pessoal de bem-estar há mais de 13 anos.
— Co-Fundadora do Better Me Challenge, cuja metodologia já ajudou a transformar mais de 500 mulheres em mais de 10 Países.
— Adoro comunicar e passar boa energia às pessoas à minha volta.
9 meses depois de ter sido mãe pela primeira vez aceitei um convite que mudou por completo o rumo da minha vida, da minha saúde, auto-estima e bem-estar.
Eu não estava focada em mim ou à procura de uma transformação específica mas aceitei o desafio que me foi colocado de experimentar uma nova rotina matinal e senti as diferenças nos meus níveis logo nos primeiros dias.
Em 3 meses perdi 10kgs (resultado que mantenho até ao dia de hoje) e ganhei uma nova missão que me levou a largar a carreira na banca para me dedicar exclusivamente a ajudar outras mulheres a conseguir o mesmo.
Conhece a tua futura treinadora de bem-estar: Patrícia Angélico
A minha missão é liderar e transformar mulheres, para que deixem de se sentir cansadas e sem auto-estima e possam recuperar a vitalidade e voltarem a gostar delas próprias.
— Mãe do Diogo (23), da Constança (15), da Carminho (10) e do Santiago (8).
— Treinadora pessoal de bem-estar há mais de 14 anos.
— Co-Fundadora do Better Me Challenge, cuja metodologia já ajudou a transformar mais de 500 mulheres em mais de 10 Países.
— Adoro comunicar e passar boa energia às pessoas à minha volta.
9 meses depois de ter sido mãe pela primeira vez aceitei um convite que mudou por completo o rumo da minha vida, da minha saúde, auto-estima e bem-estar.
Eu não estava focada em mim ou à procura de uma transformação específica mas aceitei o desafio que me foi colocado de experimentar uma nova rotina matinal e senti as diferenças nos meus níveis logo nos primeiros dias.
Em 3 meses perdi 10kgs (resultado que mantenho até ao dia de hoje) e ganhei uma nova missão que me levou a largar a carreira na banca para me dedicar exclusivamente a ajudar outras mulheres a conseguir o mesmo.
Vais poder passar pela mesma transformação que elas passam e estão a passar!
A Sofia iniciou a sua jornada de transformação com 22 anos. Tinha um dia-a-dia muito monótono, sem energia, não se sentia bem consigo própria. Tomou a decisão de iniciar um programa de transformação, e com um novo pequeno-almoço, logo no 3º dia começou a sentir diferenças no seu corpo: “os meus intestinos começaram a funcionar, já acordava com bom humor, com mais energia e aquela vontade de petiscar coisinhas ao final da tarde ia desaparecendo, porque a minha fome estava mais controlada. No 4ºdia, as calças começaram a ficar um bocadinho largas, estava de facto a desinchar, e foi aí que eu percebi que este programa podia mesmo ajudar-me a atingir os meus resultados e tem sido incrível.”
A Célia iniciou a sua jornada de estilo de vida há 9 anos atrás. Após a sua segunda gravidez tinha aumentado 27kg e procurava uma solução que a ajudasse a perder peso e regular o intestino. Tinha baixa auto-estima, levantava-se muitas vezes mais cansada do que quando se deitava, sentia as pernas a latejar, inchadas e sentia-se muitas vezes nauseada. Iniciou um programa de transformação focado essencialmente na mudança do seu pequeno-almoço e nas suas palavras “tudo o resto melhorou, e hoje sinto-me muito entusiasmada. Com 53 anos até vou treinar!”.
A Sandra é enfermeira de profissão, tem 35 anos, e depois de ter o seu segundo filho, deparou-se com três dígitos na balança. Assustou-se, principalmente porque estava sem energia, os miúdos pediam-lhe para brincar com eles e ela não conseguia, nas palavras dela “eu literalmente arrastava-me”. Foi então que decidiu pedir ajuda a uma amiga e iniciar um programa semelhante a este. Começou por substituir o seu pequeno almoço, por um pequeno almoço equilibrado. Nos primeiros tempos, perdeu 30kgs. Até hoje, já são 40kgs a menos, e sente-se muito feliz, com muita energia e mais auto-estima.
Os pilares que mudaram a nossa vida e vão mudar a tua também
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Alimentação, Nutrição & Suplementação |
Acreditamos que, somos o que comemos. Se desejamos ter energia, vitalidade, disposição, auto-estima e uma saúde que nos permita chegar “novos a velhos”, 80% dos nossos resultados vão ser determinados pelo que comemos.
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Educação, Acompanhamento & Comunidade |
Como seres sociais que somos precisamos de nos sentir constantemente motivados, e ter um sentimento de pertença a uma comunidade com os mesmo valores vai ajudar-nos a superar as adversidades com maior confiança e ter alguém para nos ajudar a celebrar as vitórias que tantas vezes desconsideramos.
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Ajuste de Mentalidade |
Acreditamos que mudar o corpo sem mudar a mente, ou nos impede de ter os resultados que verdadeiramente desejamos, ou vai-nos dar resultados efémeros e temporários.
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Exercício Físico |
Apesar de 80% dos nossos resultados físicos serem conseguidos com a alimentação e suplementação, o Exercício Físico será fundamental para acelerar e complementar os resultados, e é parte integrante de um estilo de vida ativo e saudável.
Entende exatamente como é que o Better Me Challenge
NESTE MOMENTO TU ESTÁS AQUI
↓
Com um desejo gigante de resgatar a tua auto-estima e transformar o teu corpo e a tua saúde, mas sem um plano prático que te permita lá chegar de forma sustentável, sem saber ao certo o que fazer, e com medo de que por muito que tentes nada dê certo para ti.
Contudo, quando carregares no botão
tudo pode mudar!
E agora queremos que imagines
que esse momento chegou!
Muitos Parabéns! Foste aceite e estás prestes a mudar o teu corpo, o teu estilo de vida, e a tua saúde, para sempre!
O teu próximo passo é iniciar uma experiência de 6 dias de acompanhamento onde vais poder sentir na pele o nosso método e terás acesso a uma semana intensiva de acompanhamento com acesso a todas as ferramentas que precisas para transformar o teu corpo, a tua mentalidade, a tua saúde, e a tua vida!
Ao longo da tua Better Me Experience vais ter acesso a:
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Portal individual com conteúdos exclusivos e totalmente desenhados para esta experiência, disponível durante 6 meses após a compra para que possas aceder sempre que precisares;
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Mentorias diárias de desenvolvimento de mentalidade, para que possas começar a perceber com maior clareza o que te tem impedido de alcançar os objetivos que desejas e quais as ações que deves ajustar se realmente ambicionas resultados diferentes.
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Receitas práticas e saudáveis de pequeno-almoço para que possas iniciar o teu dia com uma dose extra de sabor, nutrientes, energia, e saúde.
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Treinos rápidos que podes fazer em qualquer lugar.
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6 Pequenos-almoços deliciosos, nutritivos e pouco calóricos já incluídos!
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Acompanhamento 24/7 via what´s app, tanto no grupo da comunidade como individualmente com o teu treinador.
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Sessão individual de 30minutos para orientação e reajuste com o teu treinador.
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Uma comunidade focada em ajudar-te a atingires os resultados que pretendes.
ESTA PRIMEIRA SEMANA EXPERIMENTAL
VAI SERVIR PARA:
1) Que tu possas ter total certeza de que desejas seguir em frente connosco e que somos as pessoas certas para te acompanhar!
2) Nos provares que estás verdadeiramente comprometida com a tua transformação e decidida a seguir com um programa completo que te vai entregar todas as ferramentas e acompanhamento para a mudança real e definitiva que tanto desejas!
Após a Better Me Experience vais poder iniciar com um Programa Completo de 6 meses de transformação:
Não nos focamos apenas num dos pilares do bem-estar, mas sim numa abordagem holística do bem-estar, conseguida através de um grande conjunto de facilitadores e aceleradores para a tua transformação definitiva.
E TERÁS ACESSO A MUITO MAIS DO QUE O MERCADO ENTREGA:
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Plataforma de Cliente com: centenas de receitas saudáveis e equilibradas, simples e fáceis de fazer para que saibas sempre o que comer, de acordo com os teus objetivos, treinos online de 30 minutos, para fazeres a partir de casa, e metodologia gravada pronta a assistir sempre que precisares
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Masterclasses Semanais de Mentoria & Acompanhamento ao vivo, com disponibilização das gravações nos portais
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Acompanhamento personalizado via Telegram, Comunidade de motivação e apoio.
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Plano e Produtos de Suplementação Mensal incluídos
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Programa híbrido que complementa o acompanhamento e educação online com o ambiente presencial
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Eventos presenciais exclusivos todos os meses, onde vamos desenvolver a tua mentalidade, trabalhar no teu desenvolvimento pessoal
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Mentorias Mensais com o Treinador de Bem-Estar
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Planos de Recompensa de Clientes Comprometidos
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E mais importante: à tua transformação!
Preparada para dar início ao teu processo de transformação interior e exterior?
Prova-nos o teu compromisso e desbloqueia o acesso à tua transformação definitiva.
Perguntas frequentes
E se eu quiser começar com um programa completo e não apenas com 6 dias?
A Better Me Experience será sempre o teu primeiro passo, uma vez que ela vai servir não só para poderes ter uma semana de experiência e perceber se a nossa metodologia te faz sentido, mas também para nós, treinadores de bem-estar, percebermos o teu grau de compromisso e comprovar que estás verdadeiramente comprometida a seguir com um plano de 6 meses de transformação rumo à mudança real e definitiva que tanto desejas!
O acompanhamento é individual?
O acompanhamento terá as duas vertentes: individual (através de sessões de mentoria individuais via zoom e acompanhamento via app Telegram) e em grupo (através das sessões de mentoria em grupo, dos eventos presenciais e do acompanhamento no grupo da nossa comunidade).
Tenho dificuldade com internet e tecnologias. Será que vou conseguir?
O Better Me Challenge está feito de forma muito simples e intuitiva. Ainda assim terás sempre o teu treinador para te orientar, ajudar e simplificar tudo.
Em que dias e horários acontecem os encontros ao vivo? Se não conseguir participar ao vivo, posso assistir depois?
No Better Me Challenge temos (normalmente) encontros semanais, às segundas às 21h. Todos os encontros ficam gravados e disponíveis na plataforma exclusiva para as alunas, à qual terás acesso durante o tempo de acompanhamento.
Se temos acesso a aulas gravadas porque é que os encontros presenciais são tão importantes?
O "Better Me Challenge" não é um programa online, é um programa híbrido que combina a flexibilidade do online com o entusiamo e conexão do presencial.
É nos eventos presenciais que vais poder sentir a energia e vivenciar a intensidade da experiência completa que é o pertencer à comunidade Better Me!
É também nos eventos físicos que nos conhecemos presencialmente, que vais ser reconhecida pelos teus resultados, e é aqui que, acima de tudo, criamos ligações reais e mais profundas.
Quanto tempo terei de acompanhamento?
Iniciando a tua Better Me Experience tens garantidos os 6 dias de acompanhamento e o acesso ao portal com toda a metodologia durante 1 mês! Se nos provares que estás verdadeiramente comprometida com a tua transformação poderás avançar para o programa completo e ter acesso a 6 meses de acompanhamento individual e em grupo.
Tens outras questões?